Privé lessen Djembé

Groei, durf en krijg zelf vertrouwen...

Djembé spelen is amuseren en niet presteren!

Je leert technieken en je leert improviseren, je krijgt ritmes mee die jezelf kunnen uitdagen in het alleen spelen of samen met andere!!

(Her)Beleef Djembé :) 

Deze kun je los volgen of je kunt ook een pakket krijgen van 5 lessen die dan iets voordeliger uitkomen.

De data van jouw lessen pakket vullen we samen dan in.

Privé les 1u / Pakket 5 lessen 5u 

Privé lessen Didgeridoo

Dat didgeridoo al een eeuwenoud blaasinstrument is uit Australië weten jullie misschien al wel...

Wisten jullie ook dat het bespelen er van goed is voor de spieren te versterken rond onze mond en keelgebied?!

Wetenschappelijk is het bewezen dat het goed is om snurken en o.a. slaapapneu tegen te gaan.

Je leert het circulair ademen en verschillende ritmes en klanken produceren waarmee je uw didgeridoo avontuur kunt laten leven! 

Deze kun je los volgen of je kunt ook een pakket volgen van 5 lessen die dan voordeliger zijn.

De data's van jouw lessen pakket vullen we samen dan in.

Privé les van 1u

Privé pakket 5 lessen 5u 

Unchained boxing session

Dat vele onder ons opgekropte energie zitten hebben is geen nieuwtje. Alles rond emoties, Frustratie, depressie, burn-out, hoofdpijn, nek- en rugklachten zijn de meest voorkomende hierin als gevolg.

We verliezen onze eigen "IK" en weten soms niet meer wat goed is of wat niet, we worden moe, geraken verloren en zoeken middelen die ons kunnen helpen hierin.

Ik geloof heel sterk in het 'zelf helen', door terug in je eigen kracht te komen en verbinding te hebben tussen je lichaam en geest.

Ik begeleid je in het boksen, maak je vuur wakker, geef je peptalk en zorg ervoor dat je helemaal opgekuist bent vanbinnen, zodat je weer vrij in je vel bent.

Vind terug jezelf, durf in jouw kracht te staan, voel jouw hart en laat het spreken, durf jezelf te zijn en laat je horen en zien, krijg terug het vertrouwen in alle rust en veiligheid!!

BE YOURSELF, LOVE YOURSELF... FEEL UNCHAINED !!!

Bij deze kun je een traject volgen van 4 waarin je opgevolgd zult worden.

Je krijgt vooraf een vragen lijst toegezonden , vervolgens een intake gesprek om jouw sessies af te stemmen op jouw noden.

© Unchained 2016-'19

Unchained Traject 

Dit Traject bestaat uit 4 sessies waarin je opgevolgd zal worden.

Je krijgt vooraf een vragen lijst toegezonden , je eerste sessie is een intake gesprek om zo het Unchained Traject af te stemmen op jouw noden.

Het Traject kan bestaan uit Klankenmassages, intuitiëf djembé, boksen, ademhaling oefeningen, yoga en hartcoherentie (via Gopala Yoga).

Dit allemaal in onze mooie praktijk in huiselijkesfeer waar vertrouwen en veiligheid in harmonie samen gaan.

Ontketen jezelf en voel... Unchained

© Unchained 2016-'19